C’est avec grand plaisir que je t’annonce cette nouveauté pour 2023. Je vais pouvoir t’accompagner dans l’acceptation de toi-même à travers la photo-thérapie. L’idée est que tu puisses te réapproprier ton image et accepter ton corps tel qu’il est.
La photo-thérapie, c’est quoi? Est-ce pour moi?
En photo-thérapie, on utilise la photo ou son image comme outil à la discussion et à l’introspection. L’idée est d’aller voir en toi les émotions que tu ressens lorsque tu te regardes pour par la suite les libérer et être plus bienveillante envers toi-même. Il s’agit d’une véritable thérapie où la photographie est un outil puissant. Elle peut vraiment aider à te libérer de tes blocages et à mieux comprendre pourquoi tu te sens d’une certaine manière.
Je me suis formée en tant que photo-thérapeute en novembre 2022. Lors de cette formation hyper intense, j’ai testé les outils sur moi-même et je suis convaincue de la puissance de ceux-ci!
Lors de mes séances photos habituelles (couple, maternité, famille), j’entends toujours les femmes me dire qu’elles ne sont pas photogéniques, qu’elles n’aiment pas trop leur apparence, etc. Après une simple séance photos, le regard qu’elles portent sur elles a déjà changé. Le fait de pouvoir se voir à travers l’œil du photographe peut déjà faire la différence.
Voici quelques exemples pour lesquels la photo-thérapie peut être recommandée:
- Tu es complexée par ton corps;
- Tu souhaites booster ta confiance en toi et ton estime de toi;
- Tu as envie de te mettre en priorité après un moment difficile (rupture, …)
- Tu as du mal à accepter les changements de ton corps (après une grossesse, variation du poids, un accident, une maladie …) ;
- Tu souhaites travailler sur la relation que tu as avec ton corps et ton image et te voir avec plus de bienveillance.
- …
J’ai donc eu envie d’aller plus loin, de pouvoir t’accompagner plus en profondeur afin que tu puisses renouer avec ton corps et ton image. Vous êtes toutes belles et extraordinaires! Mais parfois, vous avez besoin d’aide pour vous en rendre compte. C’est là que j’interviens.
La photo-thérapie, comment cela se déroule?
Je te propose deux accompagnements différents:
La séance photos “Un moment pour soi” :
- Un échange d’environ 30 minutes en visio pour faire connaissance, déterminer ton objectif/intention et discuter de ce que tu désires comme séance photos.
- Une séance photos thérapeutique de 45 minutes, un moment rien que pour toi, pour te faire plaisir et booster ta confiance en toi.
- Réception des photos (10 à 15) par e-mail.
Cet accompagnement est pour toi si tu as envie de prendre du temps pour toi, pour te faire plaisir, pour booster ta confiance en toi.
225€
Pour réserver votre séance, vous pouvez me contacter ici.
L’accompagnement “J’ose être moi”
Quelle femme aimerais-tu être, incarner? L’accompagnement « J’ose être moi » est peut-être fait pour toi. Comment il se déroule?
- Un premier échange en visio d’environ 45 minutes. Durant cet échange, nous déterminerons vos blocages et votre problématique.
- Une session en présentiel pendant laquelle on utilisera un outil de photo-thérapie (le travail du corps au miroir, le portrait thérapeutique ou un travail d’écriture). Le choix de l’outil sera déterminé lors du premier échange. Précision: la photo prise dans le cadre du portrait thérapeutique ne sera pas diffusée, il s’agit uniquement d’un outil de travail pour analyser vos émotions. Dans le cadre de l’outil du corps au miroir, je vous demanderai simplement de vous mettre en sous-vêtement ou short pour que vous puissiez mieux vous observer. (45 minutes – 1h)
- Une séance photos de 45 minutes pour oser être pleinement toi. Lors de la session précédente, nous aurons déterminé tes objectifs, le lieu de la séance, une playlist musicale pour te mettre à l’aise ainsi que ta tenue. Pendant la séance photos, pas de panique, je suis là pour t’accompagner et te guider.
- Le visionnage des photos finales ensemble. (Réception de 10 à 15 photos)
Cet accompagnement est pour toi si tu désires aller plus en profondeur, comprendre d’où viennent tes blocages, renforcer ton estime de toi, te détacher du jugement que tu portes sur ton apparence, comprendre certains blocages, être plus bienveillante envers toi-même, changer de regard sur toi-même, gagner confiance en toi et enfin t’accepter et t’aimer telle que tu es.
320€*
*Si vous avez besoin d’une session thérapeutique supplémentaire avant votre séance photos finale, nous pouvons l’ajouter sur demande. (60€/session)
Pour toutes questions et/ou réserver votre accompagnement, vous pouvez me contacter ici.
Tu es une femme magnifique et unique. Sois-en fière! 🙂